l'oeil du tigre...

bonjour,

j'aime particulierement les sujets sur la préparation mentale. Bien que le sujet de ma question soit plus ou moins abordé dans le dernier sujet en date (etre pret le jour J), j'aimerais quelques précisions dans ce domaine...

Par exemple, lorsque je suis vidé, en fin de combat, que je ne suis plus capable de rien et que je me retrouve face à un type frais comme un gardon, tout me semble perdu. Pourtant, si celui-ci a le malheur de faire un geste involontaire (enfin "officellement"), style un coup dans le nez ou dans les tibias, je sens monter en moins une rage animale, le gout du sang si on veut, une poussée d'adrénaline qui me permettra de mettre le ippon mémorable (pour ne pas dire parfait) inespéré.

Ca m'est déjà arrivé plusieurs fois et je suis sur que çà ne vous est pas inconnu.

Alors ma question est la suivante : quel travail faut-il faire pour développer et surtout entretenir cette rage, cet oeil du tigre afin d'en profiter "à la demande" et a fortiori le jour J.
Prendre des coups c'est efficace, mais je ne pense pas que se taper la tete contre le mur avant un combat soit une solution sur le long terme.


merci,

gronours

Pour l'oeil du tigre, demande conseil à STALONE

çà c'est fait...

papy a écrit:

Pour l'oeil du tigre, demande conseil à STALONE

ça y est...Papy, il se lache!!!...

gronours a écrit:

bonjour,

Alors ma question est la suivante : quel travail faut-il faire pour développer et surtout entretenir cette rage, cet oeil du tigre afin d'en profiter "à la demande" et a fortiori le jour J.
Prendre des coups c'est efficace, mais je ne pense pas que se taper la tete contre le mur avant un combat soit une solution sur le long terme.
gronours

pense à ta belle mère

Bonjour Gronours,

Je vais peut-être enfoncé une porte ouverte, mais la réponse ne réside-t-elle pas déjà dans le pourquoi tu es sur le tapis ?
Je veux dire, si j'en crois ta fiche, tu as 27 ans.
Donc, si tu te retrouves sur une compétition, ce n'est pas parce que quelqu'un t'y a poussé (entraineur ou parent). C'est toi qui a décidé. Tu es venu cherché quelque chose.
Il faut te rattacher à cette chose.
Essayer d'oublier la fatigue.

Sur un plan entrainement, je cours. Et lorsque j'arrive à 200/300 derniers mètres, je m'attache à accélérer jusqu'à finir en sprint. Je débranche, et je lance tout ce que j'ai en ne me concentrant que sur le point d'arrivée de ma course.
Je crois que c'est un peu cette logique à suivre.

merci pour ta reponse thierry et c'est un peu celle que j'attendais.

et oui je pense savoir (j'ai mis le temps) ce que je cherche